Hemos vistos los muchos beneficios de la lactancia para tu bebé (y aun hay muchos mas…), pero ¿hay también beneficios en la salud para la mamá que da de lactar?, ya que algunas podemos pensar equivocadamente que la lactancia puede ser contraproducente para las madres o que no hay ningún beneficio el dar pecho a nuestro bebé. ¿Será eso cierto? Aquí pasamos a explicártelo…
La lactancia es tan sana para los bebés como para las mamás, ya que es beneficioso para la salud de ambos a corto y a largo plazo. Así lo demuestran varios estudios científicos, como por ejemplo:
- Previene las hemorragias post-parto. La succión constante y repetida del bebé libera la oxitocina de la glándula pituitaria de la mamá. Esta hormona da la señal al pecho para que fluya la leche y a la vez produce contracciones en el útero. Estas contracciones previenen la hemorragia post-parto y ayudan al útero a volver a su estado normal.
- Conserva el hierro en el organismo. Cuando la mamá da de lactar al bebé, el período menstrual tarda más en reaparecer. El retraso de la regla hace que se conserve mas hierro en el organismo, beneficiando a la madre y al pequeño.
- Se pierde peso más fácilmente. Según varios estudios, las madres que dan de lactar a su bebé tienen la tendencia a perder el peso ganado durante el embarazo de forma más fácil. Sin embargo, este aspecto depende de cada mujer. Es importante cuidar la alimentación y realizar ejercicio.
- Reduce el riesgo de algunas enfermedades. Varios estudios afirman que la lactancia reduce los factores de riesgo para el cáncer de mama, de ovario y de útero, las enfermedades del corazón y la osteoporosis.
- Produce un vínculo único entre la mamá y el bebé. La lactancia propicia un fuerte lazo entre la madre y el niño. La succión del bebé en el seno produce la prolactina, una hormona responsable de la producción de leche que proporciona un estado singular de calma en la madre.
No se si sabías estos beneficios que hay para ti mamá cuando le das de lactar a tu bebé, pero ahora ya lo sabes. Así que, con más amor y alegría sigue dándole pecho.
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